OFFREZ-VOUS UNE AVENTURE UNIQUE
Pour découvrir votre nature profonde, ce qui vous fait vibrer et comment ajuster les facettes de votre vie.
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POURQUOI APPRIVOISEZ VOTRE ATHLÈTE INTÉRIEUR.E ?
CLARIFIER LES RESSENTIS
Tout le monde semble avoir une opinion sur tout, pourtant vous êtes la seule ou le seul à décider de votre vie.
Avez-vous conscience du monde qui vous entoure et de ses multiples opportunités ?
ORIENTER LA VIE
Vous êtes une femme ou un homme en quête de sens et d'une direction de vie. La vie est une aventure avec de multiples possibilités,
êtes vous sûr d'explorer un chemin qui vous fait vibrer à l'intérieur ?
CHERCHER L'ÉQUILIBRE
Une vie, c'est l'alchimie
de multiples facettes qu'elles soient familiales, professionnelles, sportives...
et chacune met de la tension dans sa direction. Et vous, comment ressentez-vous tout cela ?
ÊTRE PERFORMANT
La vie est un océan de challenges. Chacune de ses vagues puise dans votre réserve d'énergie. Au jour le jour,
comment prenez-vous soin de votre vie, de votre énergie corporelle et mentale ?
QUE CONTIENT VOTRE AVENTURE ?
UNE FORMATION DIGITALE
Vous découvrirez une totalité de
30 vidéos réparties selon un fil rouge de 5 chapitres.
Les ressources vidéos peuvent être explorées à votre rythme et au regard de l'évolution de vos besoins, de vos enjeux, de votre vie.
DES RESSOURCES ÉVOLUTIVES
Une découverte ou un apprentissage n'est rien sans une dose d'entraînement. Pour adapter la formation à votre personnalité,
des ressources à télécharger sont disponibles et mises à jour chaque mois.
UN KIT COMPLET
Selon votre formule, vous recevez
une belle boîte de ressources physiques imaginées et créées pour entraîner les athlètes intérieurs.
Ce kit complet permet de s'entraîner et de traiter les frictions du quotidien.
DES ÉPOPÉES
Unique.
Une véritable bibliothèque d'expériences de vie, collectées pour vous.
Des athlètes réfléchissent et abordent pour vous des moments clés de leur vie, des frictions et des pistes inattendues d'évolution.
UN ENTRAÎNEUR
Des vidéos, des outils concrets, des expériences inspirantes, c'est bien.
Profiter d'un regard extérieur, c'est mieux.
Pour cela, vous disposez d'un espace individuel avec la possibilité de planifier vos moments de coaching.
Vous accédez à une aventure qui entremêle subtilement la formation, le coaching et des objets réels avec un seul et unique but, construire votre vie.
EN SAVOIR PLUS SUR LES ÉPOPÉES
UNE VÉRITABLE BIBLIOTHÈQUE D'EXPÉRIENCES
Athlètes handisport ou de sports adaptés. Athlètes de haut niveau. Aventurières et aventuriers. Tous vivent des expériences intenses dans leur vie sportive... et au quotidien !
Ces athlètes partagent leurs difficultés, leurs doutes, leurs tâtonnements et leurs secrets
pour des moments de vie agréables.
ACCEPTER D'ÊTRE SOI
ENORA LATUILLÈRE
BIATHLON
SKI DE FOND
⋮DISCIPLINES
RÉALISATION DE SOI
CONFIANCE EN SOI
SINGULARITÉ
⋮THÉMATIQUES
À ses débuts, Énora pratiquait plutôt le ski alpin, puis elle est partie sur le ski de fond un peu pas dépit. Les choses ont découlé naturellement et se sont bien passées en terme de résultats. Elle s'est rapidement porté vers le biathlon et tout a été très vite. Au moment de raconter son expérience, cela faisait plus de 10 ans qu'Énora était en équipe de France. Et lors de l'année 2019, elle n'a pas été reprise au sein du groupe. Alors, elle a découvert de nouvelles possibilités d'être elle-même.
Médaille d'argent, Relais - Championnats du monde de biathlon 2015
Membre de l'équipe de France de ski de fond 2020
UNE BOUFFÉE DE FRAÎCHEUR ET UN ZESTE DE SAVOIR-FAIRE
À leur contact, vous apprenez à développer des compétences telles que la résilience, la confiance en soi ou le lâcher prise. Sans modération et à votre rythme, vous expérimentez sur votre terrain de jeu, dans votre vie, et construisez des solutions justes et personnelles pour vos défis du moment.
HÉ HOP JE PRENDS MON ENVOL !
UN ABONNEMENT POUR DÉBUTER
Vous pouvez apprivoiser votre athlète intérieur dès maintenant avec l'abonnement "Découverte".
L'abonnement inclut toutes les vidéos de la formation "Les bases de l'athlète intérieur"
et les ressources associées à télécharger.
ET UN TERRAIN DE JEU DÉDIÉ
Quelque soit votre abonnement, vous disposez d' un espace personnel avec votre formation et notre zone éphèmère . Vous accédez aux vidéos de la formation "Les bases de l'athlète intérieur". Et chaque mois, vous découvrirez un thème, une épopée et des pistes pour nourrir votre athlète intérieur.
MODULE 1 LES BASES D'UNE APPROCHE PAR L'EXPÉRIENCE
﹅ COURS 1 Comprendre une notion élémentaire : l'expérience
﹅ COURS 2 Pourquoi les expériences nous apportent bien-être ou mal-être ?
﹅ COURS 3 Découvrir la complexité de l'expérience
﹅ COURS 4 L'art de décrypter une expérience
﹅ COURS 5 La quête de l'expérience optimale
MODULE 2 ACCEPTER DE RELÂCHER L'EXPÉRIENCE
Avec ANTONIN GUIGONNAT Vice-champion du monde de BIATHLON, Mass Start
﹅ COURS 1 Pourquoi l'imperfection est une bonne nouvelle ?
﹅ COURS 2 L'écho émotionnel : Apprendre à écouter (ou pas)
﹅ COURS 3 Accepter que vos émotions respirent (hé oui !)
﹅ COURS 4 Identifier et comprendre son contexte sensoriel
﹅ COURS 5 Se créer des regards multiples et libérer son point de vue
BONUS / PROFITER DU YOYO ÉMOTIONNEL
MODULE 3 RENCONTRER SON ATHLÈTE INTÉRIEUR
Avec ENORA LATUILLIERE Vice-championne du monde de BIATHLON, Relais
﹅ COURS 1 L'enfance de l'athlète intérieur
﹅ COURS 2 Le moteur de l'athlète intérieur
﹅ COURS 3 L'analogie du meuble à tiroir
﹅ COURS 4 La théorie de l'explorateur, de 80 % à 360°
﹅ COURS 5 Incarner une posture en T
BONUS / EXPLORER L'ANATOMIE DE SON ATHLÈTE INTÉRIEUR
MODULE 4 LES RÉFLEXES DE L'ATHLÈTE INTÉRIEUR
Avec ARMAND THOINET AVENTURIER et ambassadeur Sport & Handicap
﹅ COURS 1 Les réservoirs d'énergie et de motivation
﹅ COURS 2 Explorer les différentiels et prendre conscience
﹅ COURS 3 L'approche par les extrêmes
﹅ COURS 4 La notion d'expérience réflexe
﹅ COURS 5 Comment ancrer une expérience réflexe ?
BONUS / CONSTRUIRE LA TEAM DU MOMENT
MODULE 5 L'ENTRAÎNEMENT DE L'ATHLÈTE INTÉRIEUR
Avec CHARLES LUONG Finaliste du Redbull AOM, PARKOUR
﹅ COURS 1 Cartographier les besoins réels
﹅ COURS 2 Quelles sont vos motivations profondes ?
﹅ COURS 3 Un plan d'entraînement est un plan d'apprentissage
﹅ COURS 4 Gérer son temps et son énergie
﹅ COURS 5 Le droit d'en faire toute une histoire !
BONUS / APPRENDRE LE STORYTRAINING
MODULE 6 LA PERFORMANCE DURABLE
Avec OPHÉLIE DAVID 4 victoires aux X-Games, SKI CROSS
﹅ COURS 1 Pourquoi il faut rééditer l'expérience et non la performance ?
﹅ COURS 2 L'état d'esprit de la performance
﹅ COURS 3 Identifier ses sources de performance
﹅ COURS 4 Disposer d'un soi agile et sincère
﹅ COURS 5 L'entourage flexible de la performance